1. رجینا

    تیکه کتاب [ .كافه هدايت. ]

    رفتم جلوی آینه ولی از شدت ترس دستهایم را جلو صورتم گرفتم. دیدم شبیهِ- نه اصلا- پیرمرد خنزر پنزری شده بودم. موهای سر وریشم مثل موهای سر و صورت کسی بود که زنده از اطاقی بیرون بیاید که یک مارِ ناگ در آنجا بوده؛ همه سفید شده بود. لبم مثل لب پیرمرد دریده بود؛ چشمهایم بدون مژه بود، یکمشت موی سفید از...
  2. رجینا

    تیکه کتاب [ .كافه هدايت. ]

    «خدا ذليلت بكنه! پس معلوم ميشه تو هم ميخواسی آب كمرتو تـو دل مـن و عـصمت خالی بكنی، نه اينكه من سيد زمين مونده رو برا ثواب زيارت ببری. من اگـه يكـی از ايـن بتـه های صحرا رو از زمين می كندم بهـش می گفـتم كـه مـن سـيدم، زوار امـام رضـا هـسم ،مـی غلتيد، مرو با خودش می برد.(اگه روی سنگايی كه زييارت...
  3. رجینا

    تیکه کتاب [ .كافه هدايت. ]

    سفره خواجه خضر - با همان تشریفات هفت سین است تنها فرقی که دارد این سفره از شب جمعه آخر سال چیده میشود تا ساعت تحویل و چیزی که اضافه دارد شیربرنج بی نمک ، اسفناج پخته و قاویت آرد نخودچی است. علامت اینکه خواجه خضر سر سفره بیاید اینست که انگشت خودش را میزند در قاویت آرد نخودچی. #نیرنگستان...
  4. رجینا

    تیکه کتاب [ .كافه هدايت. ]

    یادم است در همین اطاق روی آب انبار زمستانها کرسی ميگذاشتند من و دایه ام با همین لکاته دور کرسی میخوابیدیم ، تاریک روشن که چشمهایم باز میشد نقش روی پرده گلدوزی که جلو در آویزان بود در مقابل چشمم جان میگرفت - چه پرده عجیب و ترسناکی بود ؛ رویش یک پیرمرد قوز کرده شبیه جوکیان هند چالمه بسته زیر یک...
  5. رجینا

    تیکه کتاب [ .كافه هدايت. ]

    سيد جعفر، پدرشان، كارش معركه گرفتن در مسجد شاه بود. مردم بيكار را دور خودش جمع می كـرد و برايشـان بطور سؤال و جواب مسائل فقهی و تكليفی را بدون پرده و رو دربايستی تشريح می كـرد. بقـدری در فـن خـودش مهارت داشت كه در موقع فروش دعا يک عقرب سياه را دست آموز و زهر او را خنثی كرده بـود و بـا آن نمـايش...
  6. رجینا

    تیکه کتاب .| برشی از کتاب.|

    ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم ! بگذار بگویند غیرمنطقی یا غیراجتماعی هستیم؛ اما به این می‌ارزد که خودمان باشیم. تا زمانی که رفتار ما و تصمیم‌های ما به کسی آسیبی نمیزند، ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم؛ چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن‌ها و تلاشهای بیهوده برای قانع کردنِ دیگران بر باد رفته اند...
  7. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕 دمی آرام گیر و فرزانه شو ✍️ هیمن سونیم 1️⃣ لحظه‌ای توقف: زمانی که احساس می‌کنی دنیا روی سرت خراب شده، یک لحظه توقف کن و نفسی عمیق بکش. مثلاً در ترافیک، چشم‌هایت را ببند و آرام باش. 2️⃣ مدیتیشن: هر روز چند دقیقه مدیتیشن کن. صبح‌ها قبل از شروع روز، به جای چک کردن شبکه‌های اجتماعی، چند دقیقه روی...
  8. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕 اصول سخنرانی و فن بیان به روش TED ✍️ کریس اندرسون 1️⃣ ایده مرکزی: برای ارائه‌های تاثیرگذار، بر روی یک ایده مرکزی و جذاب تمرکز کن و آن را با داستان‌های شخصی و شفاف توضیح بده تا مخاطب به آن علاقه‌مند شود. 2️⃣ خودتان باشید: بدترین سخنرانی‌ها آن‌هایی هستند که در آن فرد ادای کس دیگری را در...
  9. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕 چگونه کمال‌گرا نباشیم ✍️ استفان گایز 1️⃣ نقایصت را در آغوش بگیر: نقص و اشتباه بخشی از زندگی در این دنیا است. با پذیرش کاستی‌ها استرست را کاهش بده تا بتوانی برای اهدافت قدمی برداری. 2️⃣ معمولی شو: با برداشتن گام‌های مثبت و بسیار کوچک اما مستمر، یک تغییر شگرف و بزرگ در زندگی خود به وجود...
  10. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕 زندگی لیمونادی ✍️ زاک فریدمن 1️⃣ ذهنیت لیمونادی: وقتی زندگی بهت لیمو می‌ده، لیموناد درست کن! مثلا، وقتی امتحاناتت پشت سر هم میاد، به جای ناله و شکایت، این فرصت رو ببین که استقامتت رو افزایش بدی. 2️⃣ کلیدهای موفقیت: برای موفقیت باید پنج کلید را فعال کنی: چشم‌انداز، ریسک، استقلال، خودآگاهی و...
  11. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕 وقتی بدن نه می‌گوید ✍️ گابور ماته 1️⃣ دشمن پنهان: استرس فقط باعث بدخلقی و بی‌حوصلگی نمی‌شود بلکه می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های جسمی کوچک و بزرگ باشد. پس، به بدن و ذهنت توجه کن و برای شناخت و مدیریت استرس‌هایت وقت بگذار. 2️⃣ هفت گام شفابخشی: برای درمان و پیشگیری از بیماری‌های روان‌تنی هفت اصل...
  12. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕دلایل خوب برای احساس‌های بد ✍️ راندولف نسه 1️⃣ تکامل و اختلالات روانی: بسیاری از مشکلات روانی امروز در گذشته به بقای انسان‌ها کمک می‌کردند. مثلاً افسردگی در دوران‌های سخت می‌توانست به اجداد ما کمک کند که بیشتر فکر کنند و راه‌حل‌های بهتری پیدا کنند، ولی امروز باعث می‌شود آدم‌ها بیشتر درگیر...
  13. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕می‌خواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم ✍️ بک سهی 1️⃣ حرف بزن: از مشکلات روانی نترسید و درباره آن‌ها صحبت کنید. همین گفت‌وگوها می‌تواند اولین قدم برای کاهش بار ذهنی و شروع راهی برای بهبود باشد. 2️⃣ تأثیر درمان: مشاوره با متخصصان و شرکت در جلسات درمانی می‌تواند به طور چشمگیری به مدیریت...
  14. مستـآنـه

    گالری شخصی [ گالری شخصی مستـآنـه ]

    اپیزود دوم: سازگاری.. زخم‌هایم ترمیم نمی‌شوند.. فقط خاموش می‌شوند، موقتی.. حتی دیگر به دنبال ترمیم هم نیستم، سازگارم بیشتر.. مثلِ صدای همهمه موقعی‌که در جستجویِ مکانی مسکوتم یا مثلِ چایی که قندی برایش پیدا نمی‌شود و باید تلخ نوشیدش یا غذایی‌که شور است و از سر گرسنگی مجبور به خوردنش هستم، بعد...
  15. رجینا

    تیکه کتاب [ .كافه هدايت. ]

    اولش رنج مى‌كشى، يه خورده بيشتر يا يه خورده كمتر. بعد جدايى‌ها برات عادى مى‌شن. زندگى همينه. جدايى پشت جدايى. زندگی جمع شدن نيست، جدا شدنه. از کتابِ آب سوخته #صادق_هدایت
  16. رجینا

    تیکه کتاب [ .كافه هدايت. ]

    من رنج بسیار کشیده‌ام و می‌کشم، اما به آرامی و در عین کرامت رنج می‌برم. رنج را بخشی از زندگی می‌دانم، بخشی بسیار مهم. چگونه چیزی بیاموزم اگر رنج نبرم؟ اما به هنگام رنج آرام می‌مانم. چه کسی باور می‌کند من رنجی عمیق دارم؟ گمان نمی‌کنم نباید رنجی باشد؛ گمان نمی‌کنم وجود رنج نشانه اشکال است؛ گمان...
  17. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕 خلق شادی با هنر ژاپنی ✍️ ماری کندو 1️⃣ روش کانماری: مرتب کردن را با دسته‌بندی وسایل شروع کن، و هر چیزی که شادی نمی‌آورد را دور بریز. 2️⃣ احترام به وسایل: وسایلت را با احترام نگه دار و قدرشان را بدان. این کار نه تنها باعث بهبود حال و هوایت می‌شود، بلکه نظم زندگی‌ات را نیز بالا می‌برد. 3️⃣ به...
  18. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕 چگونه در بیست ساعت هر چیزی را یاد بگیریم؟ ✍️ جاش کافمن 1️⃣ قانون ۲۰ ساعت: فقط با ۲۰ ساعت تمرین متمرکز و هدفمند می‌توانی یک مهارت جدید را یاد بگیری. برای مثال، ۲۰ ساعت تمرین فشرده کافیست تا بتوانی چند غذای خوشمزه بپزی، چند تصویر جذاب با فتوشاپ بسازی، یا چند آهنگ ساده بنوازی. 2️⃣ لقمه لقمه: هر...
  19. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕 مهندسی درون ✍️ جاگی واسودو 1️⃣ مراقبه: با خودشناسی و تعادل درونی می‌توان به آرامش و شادی دست یافت. هر روز چند دقیقه به تأمل و خوداندیشی بپردازید و احساسات خود را بررسی کنید. با شناخت دلایل احساس نیک و بد، زندگی خود را بهبود بخشید. 2️⃣ نگرش مثبت: نوع نگاه ما به زندگی، تجربیات ما را شکل می‌دهد...
  20. مستـآنـه

    گالری شخصی [ گالری شخصی مستـآنـه ]

    اپیزود اول: مقصـــد.. عادت داشت کنار پنجره و در نور طبیعی کتاب بخواند. کتاب‌هایش همه قدیمی بودند و سنش به آخرین سال چاپشان هم قد نمی‌داد! شعر خواندن را دوست داشت. شعر سرودن را هم. می‌گفتم: ای‌‌کاش میدانستم اشعار از کجا می‌آیند. بدون هیچ معطلی می‌رفتم همانجا! تاکید می‌کرد و می‌گفت اگر مقصد را...
بالا