1. مستـآنـه

    صندلی داغ صندلي داغ با حضور Eimī رنگ پاستيلي جاذاب | انجمن چري بوك

    خلاق، مهربون ولی گاهی اوقات خیلی مغرور.. خواهرم خواهرم میگه گاهی اوقات زیادی به جزئیات دقت میکنم، مثلا تن صدا یا طرز بیان یا نحوه استفاده از کلمات مخاطبم.. همین باعث شده که گاهی اوقات برداشت متفاوتی با انگیزه‌ی واقعی خود فرد داشته باشم.. فکر نکنم به غیر خودم کسی بتونه.. کسی منو گردن نمیگیره...
  2. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕 انواع شخصیت براساس اینیاگرام ✍️ دان ریچارد ریسو و راس هادسون 1️⃣ شخصیت‌های اینیاگرام: اینیاگرام روشی قدیمی برای شخصیت‌شناسی است. هر کدام از شخصیت‌های اینیاگرام مانند گل‌هایی هستند که زیبایی‌ها و استعدادهای خودشان را دارند. مثلاً نوع ۱ (کمال‌گرا) به‌دنبال کمال و درستی است و نوع ۲ (یار مهربان)...
  3. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕 ذهن حواس‌جمع ✍️ نیر ایال و جولی لی 1️⃣ با ناراحتی کنار بیا: اگر می‌خواهی حواس‌پرتی را مهار کنی، باید یاد بگیری با ناراحتی کنار بیایی. مدیریت زمان یعنی مدیریت رنج! شناخت و کنترل احساسات منفی کلید موفقیت است. 2️⃣ اصل ماجرا را دریاب: حواس‌پرتی‌ها به خاطر تمرکز روی دلایل فرعی ایجاد می‌شوند. با...
  4. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕 خط قرمزهای رابطه ✍️ ندرا گلاور تواب 1️⃣ مرز را مشخص کن: برای روابط شخصی، محیط کار و مراقبت از خود مرزهایی مشخص کن تا احساس امنیت و راحتی‌ات را تضمین کنند. 2️⃣ شفافیت: مردم نمی‌دانند شما چه می‌خواهید. این وظیفه شماست که آن را روشن کنید. وضوح روابط را نجات می‌دهد. 3️⃣ شجاع باش: در روابطت بدون...
  5. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕 واقع‌نگری ✍️ هانس روسلینگ، اولا روسلینگ و آنا روسلینگ 1️⃣ واقع‌نگری: ترس طبیعی ما از مسائل باعث می‌شود به‌طور نظام‌مند خطرات را بزرگ‌نمایی کنیم. واقع‌‌نگری یعنی بدانیم چه زمانی داریم به چیزهای ترسناک توجه می‌کنیم و یادمان باشد که لزوما آنها مسائل خطرناکی نیستند. 2️⃣ بهتر و بد: سعی کنید بین...
  6. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕 قانون ۵ ثانیه ✍️ مل رابینز 1️⃣ انبار فکرها: ایده‌های فوق‌العاده بدون انگیزه و اقدام متناسب منجر به طرح‌های زیادی می‌شود که حوصله انجام هیچ‌کدام را ندارید. 2️⃣ مغز تنبل: مغز ما با ایجاد شک جلوی کارهایی که می تواند به ما آسیب بزند را می‌گیرد. برای غلبه بر آن کمی به خودت فشار بیاور. 3⃣ در...
  7. رجینا

    همگانی عاشقانه‌های سیمین بهبهانی

    دیر آمدی؛ اگر چه بهارم زِ شاخه ریخت شادا خزان، که میوه تو را ارمغان کنم‌ «می‌خواهمت که خواستنی‌تر زِ هر کسی کو‌ واژه‌یی که ساده‌تر از این بیان کنم...؟» تنها نه من، که یار دگر نیز، خواهدَت می‌باش از آنِ او، که تحمّل توان کنم‏ تلخ است دوست داشتن و واگذاشتن زان تلخ‌تر که رنجه دلِ دیگران کنم...
  8. رجینا

    همگانی عاشقانه‌های سیمین بهبهانی

    این که با خود میکشم هر سو نپنداری تن است گور گردان است و در او آرزوهای من است #سیمین_بهبهانی
  9. رجینا

    همگانی عاشقانه‌های سیمین بهبهانی

    تکیه کردم بر محبت، همچو نیلوفر بر آب اعتبار از پایه‌ی بی‌اعتباری داشتم پای‌بند کس نبودم، پای‌بندم کس نبود چون نسیم از گلشن گیتی گذاری داشتم آه ، سیمین! حاصلم زین سوختن افسردن است همچو اخگر دولت ناپایداری داشتم! #سیمین_بهبهانی
  10. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕کالیپسو ✍️ دیوید سداریس 1️⃣ مرگ و پیری: با طنز به مرگ و پیر شدن بپرداز. زندگی کوتاه است، پس بخند. 2️⃣ روابط خانوادگی: با صراحت و صداقت به روابطت با اعضای خانواده توجه کن و نقش آنها در زندگی‌ات را درک کن. 3️⃣ طنز در زندگی روزمره: از طنز برای مقابله با چالش‌های زندگی استفاده کن. شوخی‌هایت را در...
  11. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕 تیزذهن بمانید ✍️ سانجی گوپتا 1️⃣ از مغرت کار بکش: به توانایی مغز برای سازگاری و بهبود در هر سنی اعتماد کن. هر روز یک کار جدید یاد بگیر تا مغزت تیز بماند. 2️⃣ حرکت کن: ورزش منظم برای سلامت مغز حیاتی است. فعالیت‌های بدنی، جریان خون را به مغز افزایش داده و از زوال شناختی جلوگیری می‌کند. 3️⃣...
  12. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕 پارادوکس اشتیاق ✍️ برد استولبرگ و استیو مگنس 1️⃣ اشتیاق، تیغ دو لبه: اشتیاق زیاد، علاوه بر نتایج مثبت، می‌تواند به فرسودگی و نارضایتی نیز منجر شود. 2️⃣ دو نوع اشتیاق: اشتیاق هماهنگ (از روی شادی) مثبت است، اما اشتیاق وسواسی (از عوامل خارجی) می‌تواند استرس‌زا باشد. 3️⃣ اهمیت استراحت: برای حفظ...
  13. رجینا

    معرفی تریبون آزاد | انجمن چري بوك

    📚📚📚📚 یک کتاب خوب دیگر برای نوجوانان و جوانان ۱۶ تا ۱۸ ساله رمان دنیای سوفی است؛ چری بوک جذاب ولی سنگین و پر از مفاهیم. اما مفاهیمش دنیای جدیدی را به رویتان باز می‌کند. سفری جذاب به دنیای فلسفه. اگر چند صفحه ابتدایی کتاب را رد کنید می‌توانید به دل تاریخ فلسفه سفر کنید. سفری که پر از یادگیری...
  14. رجینا

    معرفی تریبون آزاد | انجمن چري بوك

    📚📚📚📚 📚 #کشتن_مرغ_مینا ✍ #هارپر_لی کشتن مرغ مینا داستانی در ستایش عدالت و عدالتخواهی است. هرچند ماجرا را از زبان دختر کوچک خانواده می‌شنویم و ماجراها را از دریچه نگاه او دنبال می‌کنیم اما به راحتی شاهد تبعیض‌ها و سختی‌های زندگی رنگین‌پوستان در یک جامعه نژادپرست هستیم. اسکات فینچ، دختر وکیلی است...
  15. رجینا

    معرفی تریبون آزاد | انجمن چري بوك

    📚📚📚📚 #جودی_آبوت دختر شاد و خوشحالی بود که از پروشگاه جان گریر ناگهان وارد دنیای دانشگاه شد و هیجان‌زده زندگی جدیدش را در خوابگاه با ما به اشتراک گذاشت. او و دوستانش جولیا پندلتون و سالی مک براید لحظات و خاطرات خوبی برای ما ساختند. همین باعث شد تا جین وبستر تصمیم بگیرد داستان را ادامه بدهد...
  16. رجینا

    معرفی تریبون آزاد | انجمن چري بوك

    📚📚📚📚 ‌اگر از خواندن داستان‌های فلسفی لذت می‌برید ولی دوست دارید همزمان از خواندن یک عاشقانه هم لذت ببرید دختر پرتقالی را انتخاب کنید. یوستین گردر همان نویسنده کتاب دنیای سوفی است و چاشنی فلسفه را به تمام کتاب‌هایش اضافه می‌کند اما این یکی در کنار زمینه فلسفی آن داستان عاشقانه لطیفی هم دارد...
  17. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕 شهریار ✍️ نیکولو ماکیاولی 1️⃣ قدرت و پایداری: هدف اصلی حاکم، به دست آوردن قدرت و حفظ آن است. برای این هدف باید از هر ابزاری حتی فریب و خشونت استفاده کرد. 2️⃣ ایجاد رعب: بهتر است از حاکم بترسند، تا به او عشق بورزند. اثر ترس پایدارتر از عشق است و کنترل بهتری ایجاد می‌کند. 3️⃣ واقع‌بینی: جهان را...
  18. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕 برندسازی شخصی به زبان آدمیزاد ✍️ سوزان کریتون 1️⃣ هویت حرفه‌ای: برای ساخت برند شخصی، ارزش‌ها و مهارت‌های خودت را بشناس و روی اصول و تمایزهایت تاکید کن. 2️⃣ ارتباط با برند: داستان خودت را با دیگران به اشتراک بگذار و از شبکه‌های اجتماعی برای رسیدن به مخاطبانت استفاده کن. 3️⃣ ثبات داشته باش...
  19. رجینا

    معرفی تریبون آزاد | انجمن چري بوك

    نام اثر: مغازه خودكشي نام نويسنده: ژان توله ژانر: كمدي سياه 📚📚📚📚 مغازه خودکشی یکی از کتاب هاييه که حسابی سروصدا به پا کرده است. این کتاب از آن دسته داستان‌های خاصی است که در هر سنی باشید از خواندنش لذت می‌برید. اما این کتاب برای نوجوانان ۱۶ تا ۱۸ ساله جذابتر است. ماجرای کتاب داستان زندگی...
  20. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕سکوت ✍️سوزان کین 1️⃣ مظلومیت درونگراها: جامعه ما اغلب برونگرایی را به‌عنوان نمونه‌ای از ایده‌آل‌های ارتباطی می‌ستاید و فضاهای کاری و اجتماعی را به سود آنها شکل می‌دهد، در حالی که درونگراها هم دارای توانمندی‌های قابل توجهی هستند. 2️⃣ قدرت درونگراها: درونگراها با توانایی‌های خود در گوش دادن...
بالا