-
⭕نویسندگان عزیز توجه کنید برای تایید رمان خود در تاپیک زیر درخواست دهید.
Usage for hash tag: روانشناسی
-
معرفی کتاب [ كتابجانه ]
...احساسی: احساساتت را درگیر کن و تغییرات را به گام‌های کوچک تقسیم کن تا بتوانی به راحتی پیش بروی، مثل فشار دادن پدال گاز. 3️⃣ آماده‌سازی محیط: محیط اطراف را برای تغییر آماده کن، عادت‌های جدید ایجاد کن و از همکاری جمعی برای تسهیل تغییرات استفاده کن. #خلاصه_کتاب #روانشناسی #توسعه_فردی #موفقیت #تغییر -
معرفی کتاب [ كتابجانه ]
...ممکن است بد و در عین حال بهتر از گذشته باشند. 3️⃣ اقدام گام به گام: بسیاری اوقات شرایطی پیش می‌آید که حس می‌کنیم یا همین الان کاری باید انجام شود یا دیگر هرگز نمی‌شود. به جای این اقدام‌های فوری، معمولا می‌توان مسیر گام به گام بسیار موفقی طراحی کرد. #خلاصه_کتاب #فلسفه #منطق #سیاست #روانشناسی -
معرفی کتاب [ كتابجانه ]
...بودن. 3️⃣ شفاف بیاندیش: تله‌های فکری را بشناس و با نگاه منتقدانه به باورهایت فکر کن. تصمیم‌هایت را تنها با اطلاعات محدود نگیر و به همه جوانب توجه کن. فقط به دلیل سرمایه‌گذاری قبلی به اشتباه ادامه نده و همیشه به آینده و ارزش پیش رو نگاه کن. #خلاصه_کتاب #روانشناسی #تفکر #منطق #تصمیم #موفقیت... -
معرفی کتاب [ كتابجانه ]
...کنی. 3️⃣ خودباوری: هیچ‌وقت نگویید «نمی‌توانم»، خودتان را باور داشته باشید و ببینید چگونه زندگیتان تغییر می‌کند. مثل وقتی که بالاخره تصمیم می‌گیرید رژیم بگیرید و موفق هم می‌شوید، حس پیروزی را در تک‌تک سلول‌هایتان حس کنید! #خلاصه #کتاب #روانشناسی #خودشناسی #خودباوری #مدیریت #احساسات #شناخت #ذهن -
معرفی کتاب [ كتابجانه ]
...قدیمی در دنیای جدید: احساساتی مثل ترس به اجداد ما کمک می‌کردند که از شکارچیان دوری کنند، اما حالا همین ترس‌ها اگر مدیریت نشوند، می‌توانند باعث استرس‌های روزمره و نگرانی‌های بی‌مورد شوند. وقتی احساس‌های بد ظاهر شدند، نگران نشو و بدان دلیل خوبی داشته! #خلاصه_کتاب #روانشناسی #تکامل #سلامت #احساسات -
معرفی کتاب [ كتابجانه ]
...از خود مرزهایی مشخص کن تا احساس امنیت و راحتی‌ات را تضمین کنند. 2️⃣ شفافیت: مردم نمی‌دانند شما چه می‌خواهید. این وظیفه شماست که آن را روشن کنید. وضوح روابط را نجات می‌دهد. 3️⃣ شجاع باش: در روابطت بدون ترس یا احساس گناه، مرزهایی که مشخص کرده‌ای را رعایت کن. #خلاصه_کتاب #موفقیت #ارتباطات... -
معرفی کتاب [ كتابجانه ]
...ممکن است بد و در عین حال بهتر از گذشته باشند. 3️⃣ اقدام گام به گام: بسیاری اوقات شرایطی پیش می‌آید که حس می‌کنیم یا همین الان کاری باید انجام شود یا دیگر هرگز نمی‌شود. به جای این اقدام‌های فوری، معمولا می‌توان مسیر گام به گام بسیار موفقی طراحی کرد. #خلاصه_کتاب #فلسفه #منطق #سیاست #روانشناسی -
معرفی کتاب [ كتابجانه ]
...می‌تواند به فرسودگی و نارضایتی نیز منجر شود. 2️⃣ دو نوع اشتیاق: اشتیاق هماهنگ (از روی شادی) مثبت است، اما اشتیاق وسواسی (از عوامل خارجی) می‌تواند استرس‌زا باشد. 3️⃣ اهمیت استراحت: برای حفظ عملکرد و جلوگیری از فرسودگی، استراحت کافی را فراموش نکن. #خلاصه_کتاب #موفقیت #انگیزش #توسعه_فردی #روانشناسی -
معرفی کتاب [ كتابجانه ]
...مستقل، چهره‌هایی کلیدی در هر تیم و سازمانی هستند، اما این قابلیت‌ها اغلب نادیده گرفته می‌شوند. 3️⃣ تنهایی و خلاقیت: تنهایی زمینه‌ساز افکار نو و خلاقیت است؛ این سکوت و فراغت، برخلاف هیاهوی محیط‌های شلوغ، به ذهن فرصت تفکر و نوآوری می‌دهد. #خلاصه_کتاب #روانشناسی #ارتباطات #برونگرا #درونگرا #خلاقیت -
معرفی کتاب [ كتابجانه ]
...قدرت، آزادی و تفریح، نیازهای اصلی ما هستند. همه رفتارهای ما برای برآوردن این نیازهاست. 3️⃣ رفتار من: هر فرد تصویری ذهنی از دنیای ایده‌آل خود را دارد. ما با رفتارهایمان تلاش می‌کنیم دنیای واقعی‌مان را به آن ایده‌آل نزدیک کنیم. #چکیده #انتخاب #رفتار #جبر #روانشناسی #خوشبختی #مسئولیت #کتاب #امید
