1. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    ...ممکن است بد و در عین حال بهتر از گذشته باشند. 3️⃣ اقدام گام به گام: بسیاری اوقات شرایطی پیش می‌آید که حس می‌کنیم یا همین الان کاری باید انجام شود یا دیگر هرگز نمی‌شود. به جای این اقدام‌های فوری، معمولا می‌توان مسیر گام‌ به گام بسیار موفقی طراحی کرد. #خلاصه_کتاب #فلسفه #منطق #سیاست #روانشناسی
  2. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    ...مغز تنبل: مغز ما با ایجاد شک جلوی کارهایی که می تواند به ما آسیب بزند را می‌گیرد. برای غلبه بر آن کمی به خودت فشار بیاور. 3⃣ در تاخیر آفات است: وقتی ایده‌ای به ذهنت رسید، بشمار ۵، ۴، ۳، ۲ و ۱. سپس اقدام کن. منتظر نمان تا همه چیز کامل شود. #خلاصه_کتاب #اعتماد_به_نفس #شجاعت #پیشرفت_فردی...
  3. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    ...زندگی کوتاه است، پس بخند. 2️⃣ روابط خانوادگی: با صراحت و صداقت به روابطت با اعضای خانواده توجه کن و نقش آنها در زندگی‌ات را درک کن. 3️⃣ طنز در زندگی روزمره: از طنز برای مقابله با چالش‌های زندگی استفاده کن. شوخی‌هایت را در بطن روزمرگی‌هایت بگنجان. #خلاصه_کتاب #طنز #زندگی_روزمره #خانواده #پیری...
  4. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    ...است. فعالیت‌های بدنی، جریان خون را به مغز افزایش داده و از زوال شناختی جلوگیری می‌کند. 3️⃣ غذاهای مقوی: رژیم غذایی سالم شامل میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های بدون چربی و چربی‌های مفید برای مغز الزامی است. از غذاهای فرآوری شده و شیرین پرهیز کن. #خلاصه_کتاب #سلامت_مغز #سبک_زندگی_سالم #تغذیه_مغز #ورزش
  5. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    ...می‌تواند به فرسودگی و نارضایتی نیز منجر شود. 2️⃣ دو نوع اشتیاق: اشتیاق هماهنگ (از روی شادی) مثبت است، اما اشتیاق وسواسی (از عوامل خارجی) می‌تواند استرس‌زا باشد. 3️⃣ اهمیت استراحت: برای حفظ عملکرد و جلوگیری از فرسودگی، استراحت کافی را فراموش نکن. #خلاصه_کتاب #موفقیت #انگیزش #توسعه_فردی #روانشناسی
  6. رجینا

    معرفی تریبون آزاد | انجمن چري بوك

    ...است که کار وکالت یک جوان سیاهپوست را بر عهده گرفته است و سخت در تلاش است تا عدالت را اجرا کند. اسکات، پدرش را قهرمانی می‌داند که برای هدفش تلاش می‌کند و البته که این لقب هم به راستی برازنده او است. این کتاب برای نوجوانان ۱۶ تا ۱۸ ساله از عدالت‌خواهی و تلاش برای درست زیستن می‌گوید. #خلاصه_کتاب
  7. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    ...مستقل، چهره‌هایی کلیدی در هر تیم و سازمانی هستند، اما این قابلیت‌ها اغلب نادیده گرفته می‌شوند. 3️⃣ تنهایی و خلاقیت: تنهایی زمینه‌ساز افکار نو و خلاقیت است؛ این سکوت و فراغت، برخلاف هیاهوی محیط‌های شلوغ، به ذهن فرصت تفکر و نوآوری می‌دهد. #خلاصه_کتاب #روانشناسی #ارتباطات #برونگرا #درونگرا #خلاقیت
  8. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    ...در ریسک و پاداش: بعضی‌ها از منافع لذت می‌برند بدون اینکه عواقب آن را تجربه کنند. این به بی‌اخلاقی و عدم پاسخگویی منجر می‌شود. 3️⃣ حکومت اقلیت‌ها: توجه کن که چگونه اقلیت‌های مؤثر، با تعداد کم، اغلب تصمیمات بزرگ می‌گیرند و فرهنگ‌ها را شکل می‌دهند. #خلاصه_کتاب #اقتصاد #مسئولیت_شخصی #عدالت #ذینفعان
  9. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    ...غیرضروری دوری کن، سپس تکنولوژی‌هایی که واقعاً ارزش افزوده به زندگی‌ات می‌بخشند را با احتیاط اضافه کن. 3️⃣ تفریح باکیفیت: به جای اینکه یک ساعت بی‌هدف در شبکه‌های اجتماعی بچرخی، بدون گوشی پیاده‌روی کن تا رضایت بیشتری کسب کنی. #خلاصه_کتاب #مدیتیشن #مینیمالیسم #تکنولوژی #آگاهی #دیجیتال...
  10. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    ...بنفش باشد! 2️⃣ پایان تبلیغات سنتی: تبلیغات سنتی دیگر مؤثر نیستند. محصولات شما باید بتوانند خودشان را بازاریابی کنند. 3️⃣ نشانه بگیر: پذیرندگان اولیه محصولات را بشناسید و همان‌ها را هدف بگیرید تا که هیاهو ایجاد کرده و پذیرش عمومی را فراهم کنند. #خلاصه_کتاب #بازاریابی #تبلیغات #نوآوری...
  11. رجینا

    معرفی کتاب [ كتابجانه ]

    📕 باشگاه پنج صبحی‌ها ✍️ رابین شارما 1️⃣ ورزش: ساعت پنج صبح بیدار شو و بیست دقیقه ورزش کن. 2️⃣ مطالعه: هر روز صبح بیست دقیقه هم برای یادگیری‌ات وقت بگذار. 3️⃣ برنامه‌ریزی: بیست دقیقه هم برنامه‌ریزی کن و اهداف روزانه‌ات را بنویس. #خلاصه_کتاب #موفقیت #توسعه_فردی #سحرخیزی #زندگی #چکیده
بالا