-
⭕نویسندگان عزیز توجه کنید برای تایید رمان خود در تاپیک زیر درخواست دهید.
Usage for hash tag: سلامت_مغز
-
معرفی کتاب [ كتابجانه ]
...است. فعالیت‌های بدنی، جریان خون را به مغز افزایش داده و از زوال شناختی جلوگیری می‌کند. 3️⃣ غذاهای مقوی: رژیم غذایی سالم شامل میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های بدون چربی و چربی‌های مفید برای مغز الزامی است. از غذاهای فرآوری شده و شیرین پرهیز کن. #خلاصه_کتاب #سلامت_مغز #سبک_زندگی_سالم #تغذیه_مغز #ورزش
