📕 میخواهم اما ذهن لعنتی من اجازه نمیدهد
✍️ جاکی لترن
1️⃣ ذهن ناگزیر: ما هر کار میکنیم، پای ذهنمان در میان است. تا آخر عمر هم قرار است با ما باشد. پس ناچار باید زیر و بمش را یاد بگیریم تا بتوانیم به بهترین شکل با هم کنار بیاییم.
2️⃣ شناخت سه دوست: احساسات، افکار و رفتارها مثل سه دوست...