...افسردگی و اضطراب کمک کند. از کمک حرفهای بهرهمند شوید!
3️⃣ لذتهای کوچک: از لذتهای ساده و کوچک زندگی مانند خوردن دوکبوکی (یک غذای محبوب سنتی کرهای) غافل نشوید. همین خوشیهای کوچک میتوانند زندگی را زیباتر و قابل تحملتر کنند.
#خلاصه_کتاب #سلامت_روان #افسردگی #دوکبوکی #زندگی #موفقیت #خودسازی