-
⭕نویسندگان عزیز توجه کنید برای تایید رمان خود در تاپیک زیر درخواست دهید.
Usage for hash tag: تمرکز
-
معرفی کتاب [ كتابجانه ]
📕 ۱۸ دقیقه ✍️ پیتر برگمن 1️⃣ تمرکز بر نقاط قوت: روی کارهایی تمرکز کن که در آنها مهارت داری و به آنها علاقه‌مند هستی تا بهره‌وری و رضایتت افزایش یابد. 2️⃣ هجده دقیقه: هر روز صبح ۵ دقیقه برای برنامه‌ریزی روزت وقت بگذار، برای ۸ ساعت کار مفید برنامه‌ریزی کن و سر هر ساعت ۱ دقیقه برنامه‌ات را چک کن،... -
معرفی کتاب [ كتابجانه ]
...با ناراحتی کنار بیایی. مدیریت زمان یعنی مدیریت رنج! شناخت و کنترل احساسات منفی کلید موفقیت است. 2️⃣ اصل ماجرا را دریاب: حواس‌پرتی‌ها به خاطر تمرکز روی دلایل فرعی ایجاد می‌شوند. با شناسایی و برخورد با دلایل اصلی، کنترل بیشتری بر حواس خودت داشته باش. مرغ سرکنده نباش، اصل مشکل را حل کن! 3️⃣...
