...را چک کن، در پایان روز هم ۵ دقیقه برای مرور و ارزیابی کلی اختصاص بده.
3️⃣ غلبه بر حواسپرتیها: موقع کار با تعیین محدودیتهای زمانی، خاموش کردن نوتیفیکیشنها و ایجاد عادتهای جدید، حواسپرتیها را شکست بده و تمرکزت را بالا ببر.
#خلاصه_کتاب #مدیریت_زمان #تمرکز #برنامه_ریزی #توسعه_فردی #موفقیت